Ernährungscoaching

"Was soll ich essen, um abzunehmen? Wie ernähre ich mich antientzündlich? Wieviel Protein brauche ich? Ich bin Hobbysportler, was ist die perfekte Ernährung für mich? Soll ich vor oder nach dem Sport essen? Ist Intervallfasten gut für mich? Ich bin 48 und nehme ständig zu, obwohl ich nichts anders mache, was kann ich tun? Was hilft gegen Heißhunger? Welche Ernährung unterstützt starke Knochen? Was und wann soll ich nach dem Krafttraining essen?"

Viele meiner Klientinnen haben Fragen wie diese. Welche Fragen hast du? 

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Fit und vital mit gesunder Ernährung -  leicht gemacht!

Kosten: 90 Euro, 45 Minuten

Format: vor Ort oder Live Online via Zoom