+ NEU + Fokus 'Wellfit Ladies Ü 40' 

 

Fließende Yogaübungen, speziell für die Bedürfnisse von Frauen ab Anfang 40.

 

Wenn wir älter werden, kann es schonmal hier und da zwicken, die ersten kleinen (Alters- ;))- Veränderungen machen sich bemerkbar. Die Schulter schmerzt, Müdigkeit und Erschöpfung nehmen zu, die Muskeln werden schwächer, der Beckenboden schwächelt, der Schlaf wird schlechter etc.. 

Yoga Wellfit Ü 40 schenkt neue Energie und Kraft!

 

 

Hatha Yoga - Fokus Wellfit Ladies Ü 40:

- macht dehnbarer und geschmeidiger

- stärkt die Muskeln sanft

- unterstützt die Gelenk- und Fasziengesundheit

- entspannt das Nervensystem

- fördert einen guten Schlaf

- stärkt den Beckenboden 

- fördert Gelassenheit

 

Dieser Kurs wird als 'Hatha Yoga' von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen findest du unten auf der Seite.

 

 

 

Kurstermine:

 

 

Hatha Yoga Dienstag - Fokus 'Wellfit Ladies Ü 40'

 

Kurs ab 7. Oktober 2025:

 

Termine: 7.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 2.12. / 9.12. / 16.12.25

Zeit: Dienstag 18.00-19.00 Uhr, 10 Einheiten

Kosten: 170 €, 10 Einheiten

Format: Live-Onlineyoga inkl. Aufzeichnung für eine Woche 

Bonus: die Aufzeichnung des jeweiligen Kurses ist jeweils eine Woche bzw. über die komplette Ferienlänge verfügbar  

keine Vorkenntnisse nötig

(Kurs-ID für die gesetzliche Krankenkasse: KU-ST-2ZXVLR)

 

 

Kurs ab Januar 2026:

 

Termine: folgen

Zeit: Dienstag 18.00-19.00 Uhr, 10 Einheiten

Kosten: 170 €, 10 Einheiten

Format: Live-Onlineyoga inkl. Aufzeichnung für eine Woche

Bonus: die Aufzeichnung des jeweiligen Kurses ist jeweils eine Woche bzw. über die komplette Ferienlänge verfügbar  

keine Vorkenntnisse nötig 

(Kurs-ID für die gesetzliche Krankenkasse: KU-ST-2ZXVLR)

 

 

 

Information für gesetzlich Versicherte:

Bezuschusster Präventionskurs

Der Kurs ist unter der Rubrik 'Hatha Yoga' als Präventionskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Krankenkassen erstatten im Durchschnitt 80 % der Kurskosten (genaue Regelungen bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen). Voraussetzung für die Bezuschussung ist eine Teilnahme an mindestens 8 von den 10 Kurseinheiten. Der Teilnehmer bezahlt den Kurs direkt bei mir per Überweisung. Nach Beendigung des Kurses und Teilnahme an mindestens 8 Einheiten, stelle ich dem Teilnehmer eine Teilnahmebestätigung aus, welche bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.