Flow-Yoga


 

Kraft tanken und entspannen

 

Jeder kann Yoga üben. Ob Anfänger oder Geübt - sei Willkommen!

Endlich wieder ausgeschlafen aufwachen und sich gut fühlen. Begleitet von einer wohltuenden inneren Ruhe und Klarheit. Die gute Nachricht: Das ist möglich.

 

Vielen meiner Klienten ging es genauso wie Dir. Und die regelmäßige Yogapraxis hat ihnen geholfen, sich wieder lebendig in ihrem Körper zu fühlen und kostbare Momente der Entspannung zu genießen. Und Spaß macht es obendrein!

 

Auch Dir wird Yoga helfen, Deinen Körper vital zu halten und gelassener zu werden. Ein Gefühl von "Ich fühl mich Zuhause bei mir" zu erschaffen.

Fange jetzt mit Yoga an und genieße seine Benefits, denn sonst blickst Du vielleicht in einem Jahr zurück und sagst: "Ich fühl mich immer noch so wie vor einem Jahr. Hätte ich nur ...!" :)

 

Mach den ersten Schritt! Dann nehm ich Dich an der Hand.

Gruppen-Kurstermine

 

 

Flow-Yoga Gruppenkurs

für Anfänger und Geübte

Montags 20.00-21.15 Uhr

 

Live Online via Zoom

 

Kurs ab 25. Januar 2021: 9 Termine

Termine: 25.1., 1.2., 8.2., 15.2., 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3.21

Kosten: 108 €

 

Kurs ab April 2021: Termine folgen in Kürze

Kurs ab Juni 2021: Termine folgen in Kürze

 

+ Special + 2 mal pro Woche Yoga bei mir, Kombi-Angebot:

Buche Flow- und Relax-Yoga (Montags- und Freitags)

Du bekommst beide Kurse für

204 € statt 234 € (Kurs ab 25./29.1.21) - 2 x 9 Termine

 

 

Flow-Yoga Kurs Anmeldung:

Klicke auf den Button.

Yoga-Urlaub

 

 

"ZEIT FÜR DICH" - Kraft tanken und Ruhe finden

11.11.-14.11.2021

 

Yoga-Retreat im wunderschönen Chiemgauhof am Chiemsee

 

Für alle Level, auch für Anfänger mit etwas Vorerfahrung

 

Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und verbringe 4 entspannende Tage im wunderschönen Hotel Chiemgauhof direkt am Chiemsee. Wir üben jeden Morgen und jeden Abend gemeinsam Yoga. Die Zeit dazwischen steht Dir zur freien Verfügung für Seespaziergänge, Wellness, lesen, was Dein Herz begehrt.

 

Morgens üben wir fließendes Flow- (Vinyasa)-Yoga und am Abend ruhiges Yoga mit sanften Bewegungen und Tiefenentspannung. Das Retreat beinhaltet 3 Nächte im Hotel mit Verpflegung und 6 Einheiten Yoga.

 

Start: Donnerstag 11.11. um 17.00 Uhr

Ende: Sonntag 14.11. gegen 12.00 Uhr

6 Yogaeinheiten: Donnerstag 17.00-19.00 Uhr, Freitag 8.00-10.00 und 16.00-18.00 Uhr,

Samstag 8.00-10.00 Uhr und 16.00-18.00 Uhr, Sonntag 8.00-10.00 Uhr

 

Es ist wirklich wundervoll, einige Tage am Stück Yoga zu üben. Du fühlst Dich beweglich, kräftig und vital. Und wirst innerlich klar, ruhig und gelassen. Kommst bei Dir zuhause an!

Perfekt auch für Paare oder Freunde/Freundinnen.

Ich freu mich auf Dich/Euch!

 

Bei Fragen wende Dich gerne an mich.

Buchung bitte direkt beim Chiemgauhof.

 

Yogaschüler über mich

 

 

Liebe Angelika,

mein verspannter Nacken ist schon viel besser. Toll!

 

... mein Körper ist schon viel flexibler und kräftiger geworden. Es wird ;)!...

 

Liebe Angelika,

Gott sei Dank gibt es Deine Yogastunde. Meine wöchentliche Auszeit vom Hektik-Alltag. Tut einfach gut. Tausenddank liebe Angelika.

 

... Deine Ansagen im Unterricht sind so präzise und genau, dass ich auch Online via Zoom super mitkomme. Weiter so!...

 

Liebe Angelika,

es hat mir sehr gut gefallen, auch wenn ich ganz schön Muskelkater hatte :)!!

 

Liebe Angelika,

ich habe nach der Yogastunde richtig gut geschlafen. Und bin wie auf einem Wolkenbett gelegen. Danke dafür!

 

...Bist einfach die beste Yogalehrerin ;)!

 

Liebe Angelika, die Stunde gestern war wieder total schön. Deine Stimme ist so beruhigend. Bin in der Endentspannung eingeschlafen. Danke Dir.

 

Was ist Flow-Yoga?

 

Flow-Yoga, vielen auch als Vinyasa-Yoga bekannt, ist ein achtsamkeitsbasierter, dynamischer Yogastil, in dem Körperübungen verbunden mit dem Atem fließend geübt werden. Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt. Dein Gehirn, Organe und Muskeln mit Sauerstoff geflutet und Dein Nervensystem entspannt.

 

 Privatcoaching

 

60 Minuten One to One, 100 % Benefit für Dich.

 

Du hast konkrete Fragen zu Asanas, möchtest ein genau auf Dich angepasstes Entspannungsprogramm, hast Fragen zu XYZ, hättest gerne Zeit und Raum das alles zu klären? Oder möchtest einfach mal einen Yogalehrer, der nur Dich unterrichtet und ganz für Dich da ist?

 

In Privatcoachings/Einzelunterricht ist das möglich. Viele meiner Klienten schätzen Privatcoachings, um Ihr ganz persönliches Anliegen schnell und einfach zu klären und so mit konkreten Empfehlungen Klarheit zu bekommen. Gerne stelle ich Dir auch einen individuellen Übungsplan für daheim zusammen.

Privatcoachings kannst Du einmalig buchen oder auch regelmäßig z.B. einmal im Monat.

 

Klicke jetzt auf den Button für weitere Informationen und zur Buchung:

Entspannt zu Hause Yoga üben - LIVE ONLINE