In Balance Spezial


In Balance Spezial-

wechselnde Yogakurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten,

diesmal:

 

Active Flow-Yoga

 

! Live Onlineyoga inklusive Aufzeichnung für eine Woche !

 

Flow-Yoga, vielen auch als Vinyasa-Yoga bekannt, ist ein achtsamkeitsbasierter, dynamischer Yogastil, in dem Körperübungen verbunden mit dem Atem fließend geübt werden.

In diesem Spezial kombiniere ich eine klassische Flow-Yogastunde mit Elementen aus dem Ashtanga Yoga, einem kraftvollen Yogastil, Elementen aus dem Faszientraining, für gesunde Faszien und es gibt ein kleines High Intensity Programm (HIT). Wenn Du Lust hast, aus Deiner Komfortzone herauszukommen, mach mit!

Dieses Spezial macht kräftig und beweglich und schenkt eine innere Stabilität, die in den aktuellen Zeiten goldwert ist! Keine Vorkenntnisse nötig.

Inklusive Aufzeichnung jeder Kursstunde für eine Woche!

 

   

Active Flow-Yoga 1 ab 19.9.22

Montags 18.00-19.00 Uhr

 

3 Termine: 19.9. / 26.9. / 10.10. 22

jeweils 18.00 - 19.00 Uhr

 

Active Flow-Yoga 2 ab 18.10.22

Dienstags 18.00-19.00 Uhr

 

3 Termine: 18.10. / 25.10. / 11.11. 22

jeweils 18.00 - 19.00 Uhr

 

 

Kosten: 50 € je 3-er Kurseinheit

! Kosten bei Buchung von Active Flow Yoga 1 + 2: 78 € !

Treuerabatt: 45 €  (für Teilnehmer*innen, die schon einen Kurs bei mir besucht haben)

Bring-a friend-Rabatt: Wenn du einen Freund mitbringst, zahlt ihr beide jeweils 40 €.

keine Vorkenntnisse nötig

 

Live Online-Yoga inklusive Aufzeichnung jeder Kursstunde für eine Woche!

 


Yoga-Urlaub

 

 

4 Tage Yoga am Chiemsee

 

Zusatztermin:  31.3.-3.4.2022

 

Im wunderschönen Hotel Chiemgauhof

 

Für alle Level, auch für Anfänger mit etwas Vorerfahrung

 

Gönn Dir ein verlängertes Wochenende mit Yoga im wunderschönen Hotel Chiemgauhof direkt am Chiemsee. Wir üben jeden Tag zwei Mal Yoga. Die Zeit dazwischen steht Dir zur freien Verfügung für Seespaziergänge, Wellness, Lesen, was Dein Herz begehrt.

 

Morgens üben wir fließendes Flow (Vinyasa) -Yoga und am Abend ruhiges Yoga mit sanften Bewegungen und Tiefenentspannung. Das Retreat beinhaltet 3 Nächte im Hotel mit Verpflegung und 6 Einheiten Yoga.

 

Start: Donnerstag 31.3.22 um 17.00 Uhr

Ende: Sonntag 3.4.22 gegen 12.00 Uhr

6 Yogaeinheiten: Donnerstag 17.00-19.00 Uhr, Freitag 8.00-10.00 und 16.00-18.00 Uhr,

Samstag 8.00-10.00 Uhr und 16.00-18.00 Uhr, Sonntag 8.00-10.00 Uhr

 

Es ist wirklich wundervoll, einige Tage am Stück Yoga zu üben. Du fühlst Dich beweglich, kräftig und vital. Und wirst innerlich klar, ruhig und gelassen. Der Chiemgauhof ist mein absolutes Lieblinghotel - ein Hotel mit Charme, direkt am Chiemsee gelegen.

Perfekt auch für Paare oder Freunde/Freundinnen.

 

Bei Fragen wende Dich gerne an mich.

 

Buchung bitte direkt beim Chiemgauhof.

 

 

Flow-Yoga : Kraft tanken und entspannen

 

Jeder kann Yoga üben. Ob Anfänger oder Geübt - sei Willkommen!

Endlich wieder ausgeschlafen aufwachen und sich gut fühlen. Begleitet von einer wohltuenden inneren Ruhe und Klarheit. Die gute Nachricht: Das ist möglich.

 

Vielen meiner Klienten ging es genauso wie Dir. Und die regelmäßige Yogapraxis hat ihnen geholfen, sich wieder lebendig in ihrem Körper zu fühlen und kostbare Momente der Entspannung zu genießen. Und Spaß macht es obendrein!

 

 

 

Fange jetzt mit Yoga an und genieße seine Benefits, denn sonst blickst Du vielleicht in einem Jahr zurück und sagst: "Ich fühl mich immer noch so wie vor einem Jahr. Hätte ich nur ...!" :)

 

Mach den ersten Schritt! Ich nehm Dich an der Hand.

Yogaschüler über mich

 

 

Liebe Angelika,

mein verspannter Nacken ist schon viel besser. Toll!

 

... mein Körper ist schon viel flexibler und kräftiger geworden. Es wird ;)!...

 

Liebe Angelika,

Gott sei Dank gibt es Deine Yogastunde. Meine wöchentliche Auszeit vom Hektik-Alltag. Tut einfach gut. Tausenddank liebe Angelika.

 

... Deine Ansagen im Unterricht sind so präzise und genau, dass ich auch Online via Zoom super mitkomme. Weiter so!...

 

Liebe Angelika,

es hat mir sehr gut gefallen, auch wenn ich ganz schön Muskelkater hatte :)!!

 

Liebe Angelika,

ich habe nach der Yogastunde richtig gut geschlafen. Und bin wie auf einem Wolkenbett gelegen. Danke dafür!

 

...Bist einfach die beste Yogalehrerin ;)!

 

Liebe Angelika, die Stunde gestern war wieder total schön. Deine Stimme ist so beruhigend. Bin in der Endentspannung eingeschlafen. Danke Dir.

 

 Privatcoaching

 

60 Minuten One to One, 100 % Benefit für Dich.

 

Du hast konkrete Fragen zu Asanas, möchtest ein genau auf Dich angepasstes Entspannungsprogramm, hast Fragen zu XYZ, hättest gerne Zeit und Raum das alles zu klären? Oder möchtest einfach mal einen Yogalehrer, der nur Dich unterrichtet und ganz für Dich da ist?

 

In Privatcoachings/Einzelunterricht ist das möglich. Viele meiner Klienten schätzen Privatcoachings, um Ihr ganz persönliches Anliegen schnell und einfach zu klären und so mit konkreten Empfehlungen Klarheit zu bekommen. Gerne stelle ich Dir auch einen individuellen Übungsplan für daheim zusammen.

Privatcoachings kannst Du einmalig buchen oder auch regelmäßig z.B. einmal im Monat.

 

Klicke jetzt auf den Button für weitere Informationen und zur Buchung:

Entspannt zu Hause Yoga üben - LIVE ONLINE