Ernährungscoaching

"Wie kann ich meine Ernährung langfristig umstellen, um abzunehmen? Wie ernähre ich mich antientzündlich? Wieviel Protein brauche ich? Soll ich vor oder nach dem Sport essen? Ist Intervallfasten gut für mich? Ich bin 48 und nehme ständig zu, obwohl ich nichts ändere, was kann ich tun? Ich bin ständig müde, ist meine Ernährung schuld? Welche Ernährung unterstützt starke Knochen? Was und wann soll ich nach dem Krafttraining essen?"

Viele meiner Klientinnen haben Fragen, wie diese. Welche Fragen hast Du bezüglich deiner Ernährung? Ich unterstütze und begleite dich gerne!

Erhalte praktische, direkt umsetzbare Tipps und Empfehlungen zu allen Fragen rund um das Thema Ernährung.

Fit und vital mit gesunder Ernährung -  leicht gemacht!

Kosten: 90 Euro, 45 Minuten

Format: vor Ort oder Live Online via Zoom