Einzelcoaching 1:1

 

"Besser durch die Wunderjahre"

  

 

Du steckst irgendwie mittendrin? In den wunderbaren Wechseljahren?

Bist gereizt, genervt, geplagt von innerer Rastlosigkeit? Oder machts jede Nacht zum Tag, weil du ab 4 Uhr hellwach im Bett sitzt? Oder du zelebrierst 'Woman on Fire', schwitzt ständig oder/und leidest unter regelrechten Hitzewallungen?

Oder ist es die schmerzende Schulter, Kopfweh, Gewichtszunahme, Trockenhaut im ganzen Körper, und und und?

 

In einem Einzelcoaching gebe ich Dir individuelle Tipps und Empfehlungen für diese Phase deines Lebens. Denn so einzigartig wie du bist, sind auch deine Wechseljahre. Wieder besser schlafen, weniger schwitzen, mehr in dir ruhen und ein Wohlfühlgewicht erreichen - was wünschst du dir?

 

Damit du besser durch die Wunderjahre kommst und dein Leben wieder lebenswert wird!

 

 

 

Einzelcoaching "Besser durch die Wunderjahre":

 

Inhalt: 3 Beratungstermine inklusive Auswertung Fragebogen

Kosten: 280 Euro

Format: vor Ort oder Live Online via Zoom

 

Ablauf Einzelcoaching:

In einem ersten 30-minütigen Treffen teilst du mir deine aktuelle Situation und deine Wünsche mit. Du bekommst zudem einen kurzen Fragebogen, damit ich dich besser einschätzen kann.

Ich werte den Fragebogen aus und du erfährst in einem 60- minütigen Treffen, alles, was dich besser durch deine ganz persönlichen Wechseljahre kommen lässt. Dabei gehe ich auf Ernährung, Schlaf, dein Mindset, Bewegung und Entspannung ein. Deine persönliche Wunderjahre-Strategie mit vielen wertvollen Impulsen, Individuell auf dich zugeschnitten.

Nach einigen Wochen folgt dann ein drittes kurzes Treffen, in dem du mir offene Fragen stellen kannst.

 

1. Termin 30 Minuten  - Anamnese

2. Termin 60 Minuten - Auswertung Fragebogen - individuelle Empfehlungen für deine Wunderjahre

3. Termin 30 Minuten - Fragemöglichkeit, Klärung von Unklarheiten, Ausblick