Was ist Business-Yoga?
Business-Yoga ist ein an die besonderen Bedürfnisse der Arbeitnehmer angepasster Yogastil. Stress im Berufsalltag und Bewegungsmangel können zu
Problemen wie Schlafstörungen, Nervosität oder Rückenschmerzen führen. Business-Yoga ist eine erprobte Technik zur Stressbewältigung und damit zur Prävention und Linderung dieser
Symptome.
Wirkung:
Problemlinderung
- stressbedingter Beschwerden, wie Schlafstörungen, Nervosität oder Rückenschmerzen
- körperlicher Beschwerden durch Bewegungsmangel
Prävention
-von stressbedingten und körperlichen Beschwerden durch Stress und Bewegungsmangel
Ressourcenaufbau
- Aufbau
einer inneren Stabilität, Konzentration und Gelassenheit
- Gesunderhaltung des Körpers
Business-Yoga als Maßnahme zur betrieblichen
Gesundheitsförderung:
Auf die besonderen Bedürfnisse der Arbeitnehmer angepasst, erweist sich Business Yoga als wirkungsvolle Maßnahme der betrieblichen
Gesundheitsförderung.
Business-Yoga in Ihrem Unternehmen:
z.B. klassische Yogastunden, aktive Pause, Einsatz bei Gesundheitstagen, Workshops zu Achtsamkeit
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und wir finden gemeinsam ein Angebot, das Ihre Arbeitnehmer optimal unterstützt.