Was ist Business-Yoga?

Business-Yoga ist ein an die besonderen Bedürfnisse der Arbeitnehmer angepasster Yogastil. Stress im Berufsalltag und Bewegungsmangel können zu Problemen wie Schlafstörungen, Nervosität oder Rückenschmerzen führen. Business-Yoga ist eine erprobte Technik zur Stressbewältigung und damit zur Prävention und Linderung dieser Symptome.

 Wirkung:

Problemlinderung

- stressbedingter Beschwerden, wie Schlafstörungen, Nervosität oder Rückenschmerzen

- körperlicher Beschwerden durch Bewegungsmangel

Prävention

-von stressbedingten und körperlichen Beschwerden durch Stress und Bewegungsmangel

Ressourcenaufbau

- Aufbau einer inneren Stabilität, Konzentration und Gelassenheit

- Gesunderhaltung des Körpers

 Business-Yoga als Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung:

Auf die besonderen Bedürfnisse der Arbeitnehmer angepasst, erweist sich Business Yoga als wirkungsvolle Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung.

 Business-Yoga in Ihrem Unternehmen:

z.B. klassische Yogastunden, aktive Pause, Einsatz bei Gesundheitstagen, Workshops zu Achtsamkeit

Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und wir finden gemeinsam ein Angebot, das Ihre Arbeitnehmer optimal unterstützt.