Business-Yoga


 Was ist Business-Yoga?

Business-Yoga ist ein an die besonderen Bedürfnisse der Arbeitnehmer angepasster Yogastil. Stress im Berufsalltag und Bewegungsmangel können zu Problemen wie Schlafstörungen, Nervosität oder Rückenschmerzen führen. Business-Yoga ist eine erprobte Technik zur Stressbewältigung und damit zur Prävention und Linderung dieser Symptome.

 

 Wirkung:

 

Problemlinderung

- stressbedingter Beschwerden, wie Schlafstörungen, Nervosität oder Rückenschmerzen

- körperlicher Beschwerden durch Bewegungsmangel

 

Prävention

-von stressbedingten und körperlichen Beschwerden durch Stress und Bewegungsmangel

 

Ressourcenaufbau

- Aufbau einer inneren Stabilität, Konzentration und Gelassenheit

- Gesunderhaltung des Körpers

 


 Business-Yoga als Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung:

Auf die besonderen Bedürfnisse der Arbeitnehmer angepasst, erweist sich Business Yoga als wirkungsvolle Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung.

 

 Business-Yoga in Ihrem Unternehmen:

z.B. klassische Yogastunden, aktive Pause, Einsatz bei Gesundheitstagen, Workshops zu Achtsamkeit

Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und wir finden gemeinsam ein Angebot, das Ihre Arbeitnehmer optimal unterstützt.

 

 

+ AKTUELLE KURSTERMINE +

 

Flow-Yoga für 'All levels' - Live Online
Montags 20.00-21.15 Uhr

Kursstart: 16.11.20, 18.01.21

 

Relax-Yoga - Live Online
Freitags 9.00-10.00 Uhr

Kursstart: 20.11.20, 29.01.21

 

 


 

Angelika Hofmann

Zertifizierte Yogalehrerin

Diplom-Ernährungswissenschaftlerin

 

Kontakt

tel: 0160 - 81 96 60 6

mail: info@in-balance-yoga.de